2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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2065 kcal
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脂質: 86.11g | たんぱく質: 149.12g | 炭水化物: 181.19g.
昼食: Melancia, Jiló, Couve Refogada, Flocão de Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. 夕食: Pif Paf Apresuntado, Jiló, Kefir de Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Natural Life Cacau Puro em Pó, Abacate, Banana, Natural Life Cacau Puro em Pó, Feijão Carioca Cozido, Maracujá, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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