2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
|
1097 kcal
|
脂質: 63.89g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 85.62g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Laime Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Laime Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. 夕食: Карат Плавленый Сыр Дружба, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|