2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
|
1310 kcal
|
脂質: 57.44g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 119.65g.
朝食: Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Сыр Гран-При, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 夕食: Плов с индейкой. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Гран-При, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Семушка Фундук Жареный, Семушка Изюм, Семушка Миндаль Жареный. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|