2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1110 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 135.65g.
朝食: Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Cannelle, Pomme, Thé Vert, Café, Amandes, Noix de Coco Séchée, Graines de Lin, Jardin Bio Flocons d'avoine, Lidl Chocolat Noir 85% Bio. 昼食: Riz Basmati (Cuit), Auchan Épinards Branches à la Crème, Tomates, Vinaigrette, Huile d'Olive, Pastèque, Chou Rouge, Saumon Cuit au Four ou Grillé. 軽食/その他: Scholetta Chocolat Noir 74% Cacao, Poires, Thé Vert, Amandes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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