2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1837 kcal
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脂質: 48.85g | たんぱく質: 174.01g | 炭水化物: 179.59g.
朝食: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Leinsamen, Chia-Samen, Erdbeeren, Banane, Magerquark, Kaffee. 昼食: Musclefood Oriental Chicken Pad Thai With Asian Vegetables. 夕食: Basmati-Reis, Räucherlachs, Lachsfilet, TiP Kabeljaufilet. 軽食/その他: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Erdbeeren, Power System Crunchy Bar Vanille, Body & Fit Smart Protein Chips Barbecue, Haribo Happy Cola, hanuta Hanuta Minis. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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