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somethin' up..I weighed myself this morning..looks like a gained a kilo!!!my measurments though are 1-2 cm less..depending on area..WTF !! either my scale is haywire or my body is retaining fluid..im drinking 2-3 ltrs of water per day..
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 10日:
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659 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 32.48g | 炭水化物: 52.36g.
朝食: coffee. 昼食: fage greek yogurt, rye dakos, soft cheese, eggplant. 夕食: chicken mushroom penne. 軽食/その他: Tequila. もっと...
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2655 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 10 分, 運動マシン（速い） - 40 分, 運動マシン（ふつう） - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 水泳（ゆっくり） - 10 分, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 1 時間, 立つ - 5 分, 休憩 - 7 時間 1 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 14 分, 座る - 4 時間, 水泳（ふつう） - 40 分. もっと...
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