2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
|
1622 kcal
|
脂質: 59.85g | たんぱく質: 148.12g | 炭水化物: 107.61g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рот Фронт Карамель Лимончики, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Перекресток Курица в Соусе по-Сеульски с Арахисом, Ласковое Лето Творог 3%, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Кофе Латте (Обезжиренное). 昼食: Bonduelle Кукуруза Сладкая, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. 夕食: Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Parmalat Молоко 0,5%, Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|