2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1275 kcal
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脂質: 70.97g | たんぱく質: 73.74g | 炭水化物: 86.24g.
朝食: Зеленый Чай, Овсяноблин с Бананом, Овсяноблин с Сыром. 昼食: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Лагман. 夕食: Омлет с Овощами, Омлет или Яичница с Овощами, Оливковое Масло, Hochland Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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