2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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2124 kcal
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脂質: 145.19g | たんぱく質: 122.30g | 炭水化物: 88.46g.
朝食: Trader Joe's Organic Ketchup, LaTortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas (36g), Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Baby Spinach, Egg, Bacon. 昼食: Cauliflower , Duck Meat , Perdue Ground Turkey Patty, Crab, Kale, Trader Joe's Goddess Dressing, Arugula Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Calavo Avocado. 軽食/その他: Vemma Mangosteen Plus, Trader Joe's Freeze Dried Tropical Mangosteen, Vemma Mangosteen Plus, Raspberries , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Healthworks Raw Cacao Butter, Aroy-D Coconut Milk, Baby Spinach, Calavo Avocado, Pecan Nuts, Coffee. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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