2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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2195 kcal
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脂質: 94.25g | たんぱく質: 132.94g | 炭水化物: 201.96g.
朝食: Chocolisto Chocolisto, Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Kai Salchichas, Pan Francés, Baltazar Quesillo Tajado. 昼食: Lomo de Cerdo, Yuca Cocida (Yuca Blanca). 夕食: Bimbo Tortillas, Kai Jamon Tajado, Queso Costeño. 軽食/その他: Kai Jamon Tajado, Baltazar Quesillo Tajado, Huevo Cocido, Arroz Blanco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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