2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
144 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
1197 kcal
|
脂質: 44.25g | たんぱく質: 91.99g | 炭水化物: 112.38g.
朝食: Семенишна Бифидок, Простоквашино Творог 9%. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Лук, Помидоры Черри, Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой), Рассольник. 夕食: Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Пшеничные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 軽食/その他: Ironman Протеиновый Напиток, Энергетический Напиток, Ironman Протеиновый Напиток, Малина, Малина. もっと...
|
|