2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
895 kcal
|
脂質: 20.49g | たんぱく質: 36.04g | 炭水化物: 147.06g.
朝食: شاي كرك, أبو ولد جبنة, مربيات المشمش, روتي. 昼食: سن توب عصير مانجو ألفونسو, اكتيفيا زبادي لايت, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), كبسه. 夕食: التفاح. 軽食/その他: بسكويت كامل القمح, شاي كرك. もっと...
|
体重に変化ありません
|