2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
1180 kcal
|
脂質: 47.59g | たんぱく質: 97.10g | 炭水化物: 96.16g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Изюм (без Косточек), Яйцо Куриное, Лукоморье Творог 1,8%, Цукаты. 昼食: Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Подсолнечное Масло, Good Food Семечки Подсолнечника, Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|