2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1855 kcal
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脂質: 75.80g | たんぱく質: 183.30g | 炭水化物: 108.91g.
朝食: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Alpina Formaggio Fresco Classico, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Mercanti Crusca di Avena, Molino Rossetto Farina Integrale . 昼食: Delizie del Sole Mais Dolce, Alisa Olive Verdi Denocciolate , Esselunga Bio Insalatina, Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo . 夕食: Esselunga Insalata Valeriana, Delizie del Sole Mais Dolce, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Anguria, Coop Pollo Allo Spiedo. 軽食/その他: Eurospin Gelato Cioccolato e Fiordilatte , Mirtilli, Fragole, Milbona Skyr Lampone, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina Integrale. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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