2018年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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283 kcal
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脂質: 12.05g | たんぱく質: 17.49g | 炭水化物: 25.39g.
朝食: Pão Integral, Café, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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