magdaosの日記, 2018年 08月 1日

same cukry, nie prosciej zjesc prosto z cukiernicy? 

No chyba w owocach są nieco minerałów i witaminów ? ;)  

taka ilosc cukru wepchana jednorazowo do organizmu zatruwa go tak, ze te sladowe ilosci witamin i mineralow nic tu juz nie pomogą, ani nie usprawiedliwią tak zlego obchodzenia sie ze swoim organizmem 

Moze lepiej by bylo brzoskwinia + seler + jarmuż/szpinak jesli lubisz koktajle z owocami :)  

owoce to zawsze świetny wybór, promują zdrowy metabolizm pomagając wątrobie tworzyć cholesterol i normować jego poziom, który to jest potrzebny do tworzenia hormonów młodości jak progesteron i DHEA. A hormony te są antagonistami kortyzolu więc promują szczupłą talię. Nie mówiąc o tym że owoce obniżają poziom fosforu przyczyniając się do lepszego wykorzystania wapnia i podniesienia witaminy D 😊 Ale co ty o tym możesz wiedzieć lukrecja1 że takie bzdury wypisujesz? Lepiej zjedz owoca bo z twojego wpisu aż bije złość, nienawiść i ogólny stres 

a najbardziej te szczupłą talię promuje fruktoza 😂 

Ohoho, mamy cukrowego trolla 😂😂😂 

jak widzę takie komentarze o szkodliwości owoców to zastanawiam się co ja tu jeszcze robię... 😑 

ankap fajnie, że znowu jesteś i coś napisalas ;) 

I ja bardzo tęskniłam za Anią 😊 

to może Vibo wyjaśnisz wszystkim dlaczego ta zła fruktoza jest produkowana w łożysku i jest cukrem niezbędnym do rozwoju płodu? Do tego stopnia jest potrzebna że może przedostać się z krwi matki do płodu ale w drugą stronę już nie, i w razie gdy nie jest dostarczana z pożywienia łożysko fruktozę produkuje. To na pewno po to żeby od embriona mieć stłuszczoną wątrobę?😂 No błagam nie wierzcie w takie bzdury 

dzięki dziewczyny ale ja tylko na chwilę. nie dajcie się propagandzie antywęglowej 

ankap ja ograniczylam przez hipoglikemie niestety bardzo sie jej boje i taka dieta mi pomaga nie wiem jak to do konca ugryzc. A moglabys tu cos napisac jak to jest z ta fruktoza a insulina? rzeczywiscie jej nie podnosi? 

Ankap mam wrażeniem że zaczęliśmy temat od polecana 3 łyżek cukru na śniadanie. Podejrzewam że problem polega na braku umiaru i wiedzy, braku wysłuchanie we własny organizm. Moja tarczyca na keto i LC akurat ma się świetnie, regeneruje się, znikają guzy i podejmuje pracę, jajniki z z resztą też. Co do wyników cukrem są świetne, a stany depresyjne i wahania nastroju i energii miałam na wysokich węglach właśnie. Wszelkie źródła (w tym zagraniczne) o owocach piszą jednoznacznie: to słodycze i tak powinno się je traktować. Okazjonalnie nie zaszkodzi, ale skoro nie ma się ochoty to nic się nie stanie jeśli zrezygnujemy całkowicie. Jestem jeszcze ciekawa, jak chcesz prowadzi HC bez zbóż (na strączkach?). Nabiał ogólnie nie jest polecany dorosłym ludziom, ale jeśli nie szkodzi i jest to potwierdzone to można jeść. Nie mam pojęcia gdzie łożysko produkuje coś innego niż hormony, ale może moje źródła tego nie wiedzą 😉 

chyba laktogen łożyskowy hormon podobny do hormonu wzrostu ale to chyba białko jest  

ankap55, a w jakiej ilosci? bo w oku i spermie tez mam fruktoze.. i co z tego? przy okazji chetnie tez sie dowiem do czego jest ona potrzebna poza okiem dla plodu. 

bimbabimba1, fruktoza nie podnosi glukozy poniewaz najszybciej ze wszystkiego (poza alkoholem) jest zamieniana na trojglicerydy. 

Ale w smoothie jest dalej błonnik 🤦 co innego soki wyciskanie a co innego zmielone całe owoce.  

Vibo czyli np dla mnie powinno byc ok bo mi cukru nie zbija za mocno? 

macie ludzie fobię cukrową i wbite do głowy rzeczy że moje wyjaśnieniu nie mają sensu bo szkoda mi czasu. Cukier nie powoduje cukrzycy, i tak jak kiedyś wbijało się do głowy że cholesterol i tłuszcze nasycone są złe, tak teraz jest nagonka na niewinny cukier. A prawda wyjdzie na jaw za parę lat. Hodowcy zwierząt od dawna wiedzą że karmienie zwierząt olejami roślinnymi powoduje ich szybsze tycie, przez zablokowanie tarczycy. Jak ci tarczyca nie pracuje to nie możesz węgli z pożywienia składować jako glikogen w wątrobie. Więc masz wysoki poziom cukru we krwi i dorabiasz się insulinooprności. Za sprawą oleju, a nie cukru. To samo dotyczy Izraela, którego naukowcy nazwali 'paradoksem'. Mają wyższe spożycie olejów i omega 6 od USA i Europy, i minimalne cukru. Mają bardzo wysoki wskaźnik chorób metabolicznych o które oskarżacie cukier. Przypadek czy olej? bimbabimba jak cierpisz na hipoglikemię to bilansuj dobrze posiłki. nigdy nie jedz białka samego ani węgli bo jedzone w pojedynkę powodują hipoglikemię. jak już musisz to dodawaj do nich tłuszcz, który opóźni trawienie. a najlepiej żeby w posiłku były WBT. fruktoza nie powoduje wyrzutu insuliny ale w owocach jest też glukoza ale i błonnik. więc patrz rada wyżej. vibo ciekawe bo w pomarańczach jest substancja naringenin którym leczy się stłuszczenia wątroby a w innych owocach są miliony innych substancji, znanych lub nie, jak na przykład ketony malinowe. no i w twoim ulubionym sosie pomidorowym jest więcej fruktozy niż w niektórych owocach, więc na zdrowie