2018年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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886 kcal
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脂質: 35.32g | たんぱく質: 36.52g | 炭水化物: 114.47g.
朝食: Epiim Сыр Edam, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сахар, Якобс Кофе Милликано. 昼食: Арбуз. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Snickers Батончик. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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