2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
1533 kcal
|
脂質: 84.52g | たんぱく質: 56.34g | 炭水化物: 135.32g.
朝食: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Юбилейное Печенье Молочное, Чай с Лимоном, Кофе, Кофе с Молоком, Останкино Колбаса Русская, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 昼食: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. 夕食: Роллы Темпура, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|