2018年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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851 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 25.91g | 炭水化物: 72.22g.
朝食: Славянка Конфета Золотой Степ, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яичница, Кофе с Сахаром. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Картофель Отварной. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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