2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
|
1221 kcal
|
脂質: 54.21g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 129.54g.
朝食: Plátano Maduro, Coconut Dream Leche de Coco, Naranjas. 昼食: Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Genial Pollo Arvejado con Papas. 夕食: Wasil Palmitos en Rodajas, Unimarc Media Palta, Tottus Pollo Asado. 軽食/その他: Té Verde, Loncoleche Queso Mantecoso, Ideal Pan Molde Blanco. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|