|
Sobremesa de hj
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
|
1138 kcal
|
脂質: 55.14g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 99.38g.
昼食: Peras, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo. 夕食: Profit Pro Whey 3W Baunilha, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sementes Chia Secas, Abacate. 軽食/その他: Bolo de Laranja, Bolinho de Bacalhau. もっと...
|
|
2755 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 32 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 12 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|