2018年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
|
2663 kcal
|
脂質: 59.65g | たんぱく質: 185.92g | 炭水化物: 334.42g.
朝食: Ja! Kokosraspeln, Aldi Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Whey Protein, Aldi Haferflocken. 昼食: Honig, Combino Fusilli. 夕食: REWE Beste Wahl Pollo Steinofenpizza, Rispentomaten, Olivenöl, Linessa Mozzarella Light. 軽食/その他: Inkospor Active pro 80 Vanille, Milch 1,5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|