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Ich pass nicht nur wieder in mein Lieblingskleid wieder rein - es ist mir sogar zu groß 🙂🤔😪🤭
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1484 kcal
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脂質: 54.25g | たんぱく質: 70.88g | 炭水化物: 178.67g.
昼食: Chiquita Banane, Aldi Speisequark Magerstufe. 夕食: Wagner Steinofen Pizza Salami. 軽食/その他: Erdbeersosse, Erdbeeren, Speiseeis. もっと...
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3342 kcal
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運動:
デスクワーク - 30 分, 洗濯 - 25 分, 掃除 - 30 分, 座る - 4 時間, 運転 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 55 分, 階段昇降 - 10 分, 立つ - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 家事 - 30 分. もっと...
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 コメント
2018年 07月 31日 投稿者: schockokrossi
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Gürtel drauf,dann kann man es noch eine weile tragen!
2018年 07月 31日 投稿者: schockokrossi
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Ich werds versuchen, Danke für den Tipp.
2018年 07月 31日 投稿者: Schniese93
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2018年 07月 31日 投稿者: schockokrossi
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Glückwunsch 😁du wirst bestimmt demnächst ein neues Lieblingskleid haben.Am Anfang ist es schon schwer sich zu trennen .Aber hey du kannst ja dann auch alles tragen was du willst wenn du dein Ziel erreicht hast☺
2018年 07月 31日 投稿者: gimpel64
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2018年 07月 31日 投稿者: Brigitte 00
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2018年 07月 31日 投稿者: Terenez
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