2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1068 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 32.59g | 炭水化物: 174.97g.
朝食: Caffè Latte, Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt. 昼食: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pasta Fredda. 夕食: Anguria, Panini, Fagiolini Bolliti. 軽食/その他: Marmellate e Conserve di Albicocche, Fette Biscottate, Caffè Zuccherato, Mister Nut Mandorle al Naturale. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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