2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 46 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
|
2108 kcal
|
脂質: 98.40g | たんぱく質: 91.73g | 炭水化物: 221.05g.
朝食: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. 昼食: Crusti Croc Salzbrezeln, Haribo Roulette, Aldi Datteltomaten, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet. 夕食: Almare Sahne-Heringsfilets, Pellkartoffeln. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|