2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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586 kcal
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脂質: 15.67g | たんぱく質: 38.45g | 炭水化物: 74.52g.
朝食: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Черная Смородина. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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