2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1406 kcal
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脂質: 76.03g | たんぱく質: 68.47g | 炭水化物: 121.79g.
朝食: Grapefruit (Pink and Red) , Coffee with Milk. 昼食: Coffee with Milk, Watermelon , Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. 夕食: Ice Cream Cone, Broccoli , Tesco Frying Steak, Mushrooms, Tesco Baby Spinach, Tea with Milk. 軽食/その他: Tesco Dairy Toffee, Bulletproof Coffee, Fab Ice Lolly. もっと...
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週に7 kg減量中
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