2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
|
1354 kcal
|
脂質: 56.07g | たんぱく質: 66.15g | 炭水化物: 169.22g.
朝食: Печенье к Чаю, Банановые ПП Панкейки, Roshen Черный Шоколад 56%. 昼食: Жако Зефир в Шоколаде, Балык, Сыр Фитнес, Куриный Бульон, Салат Овощной 🥒🍅, Цельное Молоко, Яйцо. 夕食: Хлеб Черный, Сыр Фитнес, Балык, Картошка Вареная, Салат Овощной 🥒🍅. 軽食/その他: Roshen Черный Шоколад 56%, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|