2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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2102 kcal
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脂質: 92.35g | たんぱく質: 95.05g | 炭水化物: 230.99g.
朝食: Eisbergsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Türkisches Fladenbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Eisbergsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Vollkorntoast. 夕食: Käse, Gekochtes Ei, Aldi Rindswurst, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Eiskugel, Langnese Calippo Cola, Choceur Dreemy Mini. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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