2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1444 kcal
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脂質: 45.03g | たんぱく質: 125.91g | 炭水化物: 129.87g.
朝食: Piracanjuba Leite sem Lactose, Qualitá Granola Maçã com Canela, Ovo, Cenouras, Perdigão Hambúrguer de Frango, Coringa Cuscuz de Arroz, Cuscuz (Cozido), Café. 昼食: Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras. 軽食/その他: Mãe Terra Biscoito, Limiar Pão Integral Australiano. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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