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EnviCross
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2018年 07月 31日
EnviCrossの日記, 2018年 07月 31日
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Вот и завтрак подоспел ☺️
Девочки, когда вы позволяете себе углеводы?
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, 2018年 07月 31日:
741 kcal
脂質: 28.72g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 53.70g.
朝食:
Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком.
昼食:
Уха.
夕食:
Минтай Запечённый.
軽食/その他:
Corny Big Chocolate, Bio Баланс Кефирный 1%.
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コメント
Утром и в обед. Ем углеводы строго до 15 часов. После 15 стараюсь только белки и овощи
2018年 07月 31日 投稿者:
sofihochetpohudet
Утром и в обед
2018年 07月 31日 投稿者:
tarasevichelena30
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