2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
|
1171 kcal
|
脂質: 35.33g | たんぱく質: 103.62g | 炭水化物: 109.13g.
朝食: Домашняя Еда Паштет из Говяжьей Печени, Яйцо, Цельное Молоко, Царь Овсянка, не Молоко Молоко Овсяное, Чай. 昼食: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Домашняя Еда Конфеты ПП. 夕食: Вафли, Цельное Молоко, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|