2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1155 kcal
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脂質: 47.75g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 113.50g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Heinz Honey Mustard, 7-Eleven Smoked Turkey Sub. 夕食: Daisy Light Sour Cream, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Kroger 93% Lean Ground Beef, La Favorita Tortilla Chips. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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