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Déficit calórico, mas batendo a meta da para voar na Meia Internacional do Rio.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1795 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 171.93g | 炭水化物: 133.23g.
朝食: Growth Supplements Albumina Chocolate, Kero Coco Água de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Growth Supplements Maltodextrina, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito. 夕食: Dori Amendoim tipo Japonês, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. 軽食/その他: Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Café, Sadia Mussarela, Nestlé Leite em Pó Ninho, Seara Apresuntado. もっと...
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