2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
|
1462 kcal
|
脂質: 80.59g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 114.69g.
朝食: Альтервест Сырок Творожный, Ветчина Индейки, Шоколадница Торт Вафельный, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Агуша Творожок Мультифрукт, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|