2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1478 kcal
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脂質: 27.66g | たんぱく質: 99.28g | 炭水化物: 216.20g.
朝食: Banan, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, AXA Havregryn, ICA Hallon Frysta, Mandlar. 昼食: Grapefrukt (Rosa och Röd), Lohilo Salted Caramel, Apelsiner, Päron. 夕食: ICA Basic Vingummi. 軽食/その他: Arla Laktosfri Lättmjölk, Body Science Whey 100%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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