2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
|
1191 kcal
|
脂質: 55.80g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 113.03g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Белевская Пастила Белёвский Зефир Детский. 昼食: Агуша Творог Детский 4,5%. 夕食: Кабачки Фаршированные. 軽食/その他: Филевское Щербет Яблоко-Груша, Миндаль. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|