|
Завтрак банановые панкейки, сверху политы растопленным чёрным шоколадом🥞чёрный кофе. Потом ещё слопала зефирную в шоколаде😍
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
|
1467 kcal
|
脂質: 53.32g | たんぱく質: 74.85g | 炭水化物: 190.46g.
朝食: Roshen Черный Шоколад 56%, Банановые ПП Панкейки. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Крыло, Салат Овощной 🥒🍅, Картошка Печеная. 夕食: Сыр Чеддер 40%, Сыр Фитнес, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной 🥒🍅, Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Печенье к Чаю, Жако Зефир в Шоколаде. もっと...
|
|
1738 kcal
|
運動:
レッグマジック - 40 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 37 分, 休憩 - 13 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
2018年 07月 30日 投稿者: tainasi
|
Рецепт на глаз, елементарней не придумать) если честно
Два спелых банана🍌
Два яйца🥚
Ложки 3-4 рисовой муки и взбить все блендером🥄
Жарила на антипригарной сковороде без масла😉
2018年 07月 30日 投稿者: Anilasur
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|