2018年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1250 kcal
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脂質: 65.96g | たんぱく質: 78.20g | 炭水化物: 92.99g.
朝食: Kiwi, Gefrorene Erdbeeren, REWE Beste Wahl Mango Gefroren, Banane. 昼食: Goldessa Der Sahnige, Abraham Schinken Mild Geräuchert, Lauchzwiebeln, Milbona Maasdamer, Hofburger Butterkäse, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Magerquark. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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