2018年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
|
1025 kcal
|
脂質: 40.37g | たんぱく質: 78.53g | 炭水化物: 85.01g.
朝食: Абрикосы, Сырники, Авокадо, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Алматынан Бородинский Хлеб 5. 昼食: Дыня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алматынан Бородинский Хлеб 5, Шашлык из Баранины. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Сырники. もっと...
|
体重に変化ありません
|