2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1906 kcal
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脂質: 30.04g | たんぱく質: 90.04g | 炭水化物: 300.09g.
朝食: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Le Cuspidi Confettura Extra Di Gelsi Dell’Etna, Aia Albume, Pam Panorama Pane Integrale. 昼食: Mulino Bianco Granetti Integrali, Zerbinati Zuppa con Orzo e Farro. 夕食: Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, De Cecco Fusilli Giganti Integrali. 軽食/その他: Hatherwood Yogurt - Typ Lemon Pie. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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