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15 dias tomando cortisol e vários medicamentos intravenosos..
Feliz por ver o peso mantendo.. Repor vitamina D, outras vitaminas e ferro com certeza a médio prazo vai render melhoria nos treinos e enfim eliminar os kilos que faltam 🤗🏋️♀️😀
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79.9 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1197 kcal
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脂質: 79.44g | たんぱく質: 46.60g | 炭水化物: 75.17g.
昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Picanha, Sadia Queijo Mussarela (40g), Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Yoki Pipoca Natural, Ovo Cozido. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Dr. Oetker Chocolate em Pó, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Nestlé Creme de Leite, Abacate. もっと...
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753 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, トレッドミル - 5 分, エアロバイク (ばいく) - 30 分, Samsung Health - 23 時間 15 分. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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