2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1388 kcal
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脂質: 110.43g | たんぱく質: 77.03g | 炭水化物: 21.27g.
朝食: Dutch Bros. Coffee Keto Americano. 昼食: Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Diamond of California Shelled Walnuts. 夕食: Open Nature Sour Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Kroger Ground Turkey , Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Zucchini . 軽食/その他: Litehouse Foods Red Wine & Olive Oil Vinaigrette Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) . もっと...
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週に5.1 kg減量中
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