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Pão integral 12 grãos com pasta de amendoim, banana e canela, abacaxi e café preto. deliciaaaaa 😋😋😋
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1495 kcal
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脂質: 53.96g | たんぱく質: 139.74g | 炭水化物: 107.47g.
朝食: Banana Prata, Da Colônia Pasta de Amendoim, Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Qualitá Abacaxi em Cubos. 昼食: Pepino (Descascado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Batata Inglesa, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 夕食: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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