|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
|
1587 kcal
|
脂質: 64.05g | たんぱく質: 77.93g | 炭水化物: 177.11g.
朝食: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Ого Хлебцы Кукурузные, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей , 4 Сезона Фасоль Золотистая Стручковая Нарезанная, Яйцо, Зефир в Шоколаде. 夕食: Пастила, Куриные Крылышки с Кожей , Яйцо, 4 Сезона Фасоль Золотистая Стручковая Нарезанная, Помидоры, Пирожок с Картошкой. 軽食/その他: Банан, Красное Яблоко, Кефир 1%. もっと...
|
|
1301 kcal
|
運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 25 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|