2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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2500 kcal
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脂質: 82.18g | たんぱく質: 181.28g | 炭水化物: 244.49g.
朝食: Burro, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Auchan Mais in Grani Sottovuoto, Rummo Elicoidali N.49. 夕食: Morato American Integrale, Kraft Sottilette, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Bioline Dextrose, Conad Arachidi Tostate, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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