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Guten Morgen Ihr Lieben! Heute morgen schon 1200m geschwommen und danach lecker gefrühstückt. Das wird ein toller Tag! Gehe jetzt mit einem Buch auf den Balkon und lasse mir die Sonne auf die Kalkstelzen scheinen ☀️
Habt alle einen schönen Sonntag!
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77.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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475 kcal
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脂質: 25.52g | たんぱく質: 13.65g | 炭水化物: 42.81g.
朝食: Salatgurke, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lieken Urkorn Kraftkerni. もっと...
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体重に変化ありません
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