2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1789 kcal
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脂質: 114.45g | たんぱく質: 95.97g | 炭水化物: 96.12g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Окей Форель Слабосоленая. 昼食: Чистая Линия 11 Копеек, Арбуз, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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