2018年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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794 kcal
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脂質: 27.26g | たんぱく質: 75.72g | 炭水化物: 59.13g.
朝食: Куриная Печень, Каша Пшенная на Воде, Nestle Фитнес Батончик, Кофе. 昼食: Помидоры, Куриная Печень, Приготовленная Тыква. 夕食: Говядина Тушеная, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. もっと...
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体重に変化ありません
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