2018年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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368 kcal
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脂質: 15.82g | たんぱく質: 21.70g | 炭水化物: 34.29g.
朝食: Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Малиновое Варенье, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Азбука Вкуса Семга Холодного Копчения Теша, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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